ยิ้มรับเมื่อประสบปัญหารวมทั้งปัญหา

มั่นใจว่าคนไม่ใช่น้อยคงจะเคยเจอและก็บอกแบบงี้กับตนเองเป็นประจำในช่วงเวลาที่พบกับปัญหาไม่ว่าจะเรื่องหมูๆหรือเรื่องสำคัญ เมื่อกำเนิดปัญหาขึ้นมาแน่ๆเป็นความกลุ้มใจ

คิดมากก็ตามมาติดๆทำให้ไม่ว่างได้มีสติสัมปชัญญะคิดทบทวนเรื่องราวต่างๆจะหมกมุ่น เครียด และก็คิดให้เรื่องที่เกิดขึ้นนั้นห่วยแตกลงไปทั้งที่ปัญหากำเนิดแค่นิดเดียวแม้กระนั้นคิดไปถึงไหนแล้ว ความตึงเครียดและก็ความกังวลใจก็ทวีความร้ายแรงเยอะขึ้น
มากเพิ่มขึ้น จนถึงทำให้ร่างกายอ่อนแอ มนุษย์เราเมื่อกำเนิดความตึงเครียดมากมายๆสมองก็จะถูกนำไปนึกถึงแต่ว่าปัญหาสิ่งเดียว จนกระทั่งลืมรำลึกถึงร่างกายว่าอยากของกินแล้วก็น้ำ กว่าจะรู้สึกตัวร่างกายก็ไม่ไหวอ่อนแอ หรือบางครั้งก็อาจจะรังควานตนเองได้สุดท้าย เมื่อการประทุษร้ายตนเองไม่เป็นผลสำเร็จบางครั้งก็อาจจะ ทุพพลภาพ หรือตรวจพบโรคร้ายมากขึ้นมาอีก
เพิ่มความตึงเครียดให้ตนเองมากขึ้นไปอีก คนไม่ใช่น้อยที่วนเวียนอยู่กับความทุกข์ใจที่ตนเองได้เผชิญจนถึงไม่ว่างกล่าวโทษสุขให้ตนเอง หาแนวความคิดดีดีเพื่อตนเองเป็นประโยชน์ต่อสังคม หรือหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยสมองอย่างมีสติสัมปชัญญะ ทุกคนควรมีปัญหา ไม่มีผู้ใดที่ไม่เคยมีปัญหา
แล้วในเมื่อทุกคนควรมีปัญหา เพราะเหตุไรผู้อื่นเขายังมีชีวิตอยู่ได้ด้วยรอยยิ้มแล้วก็สุขสบาย แม้กระนั้นพอเพียงดูตนเองเพราะอะไรตนเองจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นรับทุกๆอย่างที่คือปัญหาเข้าความนึกคิดตนเอง แล้วในความนึกคิดก็จะมีแต่ว่าเรื่องของปัญหาที่ตนเองพบมาทั้งหมดไม่มีสิ่งที่ทำให้ยิ้มได้ หรือสิ่งทำแล้วคิดว่าบันเทิงใจกับชีวิตที่ได้รับช่องทางให้เกิดขึ้นมาเลย อย่างที่บอกไปแล้วว่าทุกคนจะต้องมีปัญหา แต่ว่าพวกเราจะขจัดปัญหาพวกนั้นยังไง อย่าลืมว่ามนุษย์เราแก่ขัยสำหรับในการอยู่บนโลกใบนี้
แล้วเมื่อพวกเราได้รับโอกาสนี้แล้วเพราะเหตุใดพวกเราไม่ดำรงชีวิตให้คุ้ม ปัญหาก็แค่ก้อนกรวดที่มีน้ำหนักนานับประการ เมื่อพวกเรารับก้อนกรวดนี้มาพวกเราก็เข้าใจดีแล้วว่ามันหนักมากแค่ไหน ได้ทราบรสของก้อนกรวดอันนี้แล้ว ก็ปลดปล่อยมันทิ้งไปซะ คนใดจะสามารถถือก้อนกรวดนี้ได้ตลอดทั้งชีวิต เมื่อพวกเราปลดปล่อยก้อนกรวดนี้ทิ้งไปแล้วพวกเราก็มีมือว่างพอที่จะรับกับอะไรก็ได้ที่จะเข้ามาหาพวกเรา เปลี่ยนแปลงรสชีวิตไปเรื่อย
ไม่ว่าจะเป็นนุ่นที่ค่อยสบาย กระปรี้กระเปร่า น้ำที่เย็นชุ่มฉ่ำหัวใจ ทำให้มีความรู้สึกสดชื่น หรือฟองสบู่ที่ฟูเต็มฝ่ามือให้ความรู้ความเข้าใจสึกเต็มที่สดใสร่าเริง เช่นเดียวกันกับชีวิตที่มิได้มีแต่ว่าความทุกข์ใจสิ่งเดียวที่เข้ามา มันจะมีอีกทั้งความสบาย กระปรี้กระเปร่า ความสุขใจ ความมีชีวิตชีวา ความอิ่มเอมจิตใจ และก็อีกเยอะมาก รวมทั้งพวกเราก็จะต้องปลดปล่อยทุกๆอย่างให้ได้ด้วยเหมือนกัน บันเทิงใจกับชีวิตให้เต็มกำลัง อย่าจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เป็นเพียงแค่ก้อนกรวด
ชีวิตมีอะไรอีกเยอะมากให้เผชิญ ให้สัมผัส ยิ้มด้วยสติเมื่อใดก็ตามมีปัญหาหรืออะไรก็แล้วแต่ที่จะเข้ามาทำให้พวกเราแปลงอารมณ์ เพียงแค่คิดทุกสิ่งในทางที่ดี ไม่ว่าจะเกิดเรื่องร้ายหรือเรื่องดีมันจะผ่านไปได้ด้วยตัวของมันเอง หากพวกเราไม่ขัดขวางการเรียนชีวิต และก็ปล่อยวางให้เป็น รู้สึกว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายที่จะมีชีวิตอยู่พวกเราจะทำอะไร เชื่อเลยว่าจะมีแม้กระนั้นสิ่งดีดีที่พวกเราต้องการทำทั้งหมด

Author: Marie Adams